Dormir demasiado puede ser peligroso

Dormir demasiado en vacaciones puede hacer que aumente nuestro riesgo cardiovascular

La calidad del sueño también influye en la calidad de vida.

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• Hay que evitar dormir más horas de las recomendadas (entre siete y ocho).
• Dormir más horas se relaciona con disturbios del sueño que condicionan alteraciones de parámetros cardiovasculares.